የኮሮና ቫይረስ መከላከያ ምክሮች እና እንዴት በደህና መቆየት እንደሚቻል
በእነዚህ ያልተለመዱ ጊዜያት በ COVID-19 AKA ኮሮና ቫይረስ በመሰራጨት ፣ ያ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል እና በዓለም ዙሪያ የእኛ ማህበረሰብ እና ህዝቦች ይህን ዘግናኝ እና በጣም አደገኛ የሆነ ቫይረስ ለመያዝ የማያቋርጥ ፍርሃት እንዳላቸው እናውቃለን ፡፡
አልፋቶክስ ስለ ማህበረሰባችን ብቻ ሳይሆን ፣ እኛ በኋላ ለሚመጡት ትውልዶች ጤና እና ለአለም ደህንነትም ያስባል ፡፡ ይህንን ንግድ የጀመርነው ጥሩ ጤናን ለማሳደግ ነው ፡፡ እናም ትክክለኛ ግባችንን ከመጀመሪያው የሚመለሱ መረጃዎችን እና ምርቶችን ማቅረባችንን እንቀጥላለን ፡፡ 
በዛ ላይ ፣ እራስዎን እና ሌሎችን ለመከላከል አንዳንድ ፈጣን ምክሮች እዚህ አሉ። ኮራና ቫይረስ መከላከል ጠቃሚ ምክሮች ሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ለማድረግ ፣ እባክዎ ለራስዎ ደህንነት ብቻ ሳይሆን እባክዎን ያንብቡ ፡፡ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን የሚጓዙበት መንገድ በሌሎችም ጤንነት ላይም ለውጥ ያመጣል ፡፡
የዓለም ጤና ድርጅት እነዚህን ምክሮች ለህዝቡ ሰጥቷል-
1
ቆዩ
የቻልከውን ያህል በቤት
2
ቀጥሉ
ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት
3
ዋሽንግ
እጆችን ብዙ ጊዜ እወቅ
4
ሽፋን
ሳል
5
ህመም?
ወደ ፊት ይደውሉ
በእነዚህ ቀላል 5 እርምጃዎች ለምን እንደምናምን እንፈርሳለን ፣ በዚህ ወረርሽኝ ጊዜ ደህንነትዎን ጠብቀው ለመቆየት ይችላሉ እናም የኮሮና ቫይረስ ስርጭትን ለማስቆም ተስፋ እናደርጋለን።
 
1.
የቻልከውን ያህል በቤት መቆየት ፣ እንዲሁም “ራስን መቻል” ብለን የጠራነው ፣ ቫይረሱ በቤትዎ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በእያንዳንዱ ቦታ ላይ ስለሚገኝ አይመከርም ፡፡ ይህ ምክር ትተህ ጊዜ እንኳ ሸቀጣ አንዳንድ የላስቲክ ጓንት እና አንድ የፊት ጭንብል መልበስ ያረጋግጡ የበለጠ-በጣም ምክንያቱም, አንጸባራቂ ቫይረስ, በብዙ መንገዶች መስፋፋት ሊሆን ይችላል ነው. ማንኛውንም ገጽታዎች ከነኩ በኋላ በጭራሽ ፊትዎን አይንኩ ፡፡ ቫይረሱ በአሁኑ ወቅት በበሽታው በተያዘው ግለሰብ በ 6 ጫማ ርቀት ውስጥ በአየር ወለድ በአየር በኩል እንደሚሰራጭ ይታወቃል ፣ ፊትዎን በመንካት በቀላሉ አፍንጫዎን በመንካት ለምሳሌ አፍንጫዎን ፣ አፍዎን ወይም ዐይንዎን መንካት ይችላሉ ፡፡ ቫይረሱ ከሰውነትዎ ውስጥ ገብቶ ኢንፌክሽኑን እንዲይዝ ሊያደርገው ይችላል ፡፡
2. ከሌሎች መጠበቅ ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ነው በቁም ነገር ሊታሰብበት የሚገባ የቅድመ ጥንቃቄ እርምጃ ነው። ከሌላ ግለሰብ ሁል ጊዜም ቢያንስ 6 ጫማ (2 ሜትር) ርቀት ይኑርዎት። ይህ የሚመከረው በበሽታው በተያዘ ግለሰብ የመተንፈሻ አካላት በሽታ የዚህ በሽታ መስፋፋት ዋና ምክንያት እንደሆነ ስለሚገመት ነው።
3. እጆችዎን ብዙ ጊዜ መታጠብ አስፈላጊ ብቻ አይደለም ፣ ግን ሁላችንም ልምምድ ማድረግ እና በየቀኑ የዕለት ተዕለት ንግድን ማድረግ ያለብን አንድ ነገር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ብረት ወለል ባሉ አካባቢዎች ቫይረሱ ለሰዓታት ሊቆይ የሚችልባቸውን አንዳንድ ገጽታዎች ከነካ በኋላ ፣ በቀላሉ ለሕይወት አስጊ የሆነ የኮሮና ቫይረስ በሽታ ሊይዙ ይችላሉ እናም ይህ በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ ተግባራዊ መሆን አለበት ፡፡ እንደ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጥ XNUMX እንደ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣሸቀጥ (አልትራክስክስ ከቤትዎ መውጣት ለማያስፈልግዎ በዚህ ጊዜ ሁሉም ፓኬጆች በቤቱ አቅርቦቶች በኩል እንዲሠሩ ለማድረግ እየሰራ ነው ፡፡) በተጨማሪም ፓኬጆችዎ ሙሉ በሙሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ እንዲሆን ትዕዛዞችን በማሸግ እና በመላክ ሁሉንም የደህንነት እና የንፅህና እርምጃዎችን ወስደናል ፡፡ ነገር ግን ይህ ማለት ፓኬጆችን በምናነሳበት ጊዜም እንኳን የውጭ መከላከያዎችን ማፅዳት የለብንም ወይም ጓንትዎን ለመክፈት የላስቲክ ጓንቶችን መጠቀም የለብዎትም ፡፡ በደብዳቤ ስርዓቱ ውስጥ ሲጓዙ አስፈላጊ የደህንነት እርምጃዎችን ያልወሰደው ማን እንደሆነ በጭራሽ አያውቁም እና ሁል ጊዜም ጥሩ ነው ፡፡ ይህ በጣም አደገኛ ቫይረስ እንደመሆኑ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚመለከት ነው ፡፡)
4. ሁሌም ሳልዎን ይሸፍኑ ፣ ይህ ሁል ጊዜ ተግባራዊ መሆን ያለበት የተለመደ ጨዋነት ነው ፡፡ ይህ ቫይረስ ከመጀመሩ በፊት እና ከትንሽ ጊዜ በኋላ በቅርቡ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ ከሌሎች ጋር አብረው የሚኖሩ ከሆነ ወይም በሕዝብ ፊትዎ ውጭ መሆንዎን ለማረጋገጥ አንዱ ካለዎት ሳልዎን እንዲሸፍኑ እንመክርዎታለን። ሌሎችን ደህንነት ይጠብቃሉ።
5. በመጨረሻም ፣ ትንሽ ቢቀሩም እንኳ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለሐኪምዎ ወይም ለአከባቢዎ አስቸኳይ እንክብካቤ ማእከል ይደውሉ ፣ ቶሎ ቶሎ እንዲያደርጉት እንመክራለን ፡፡ ምንም እንኳን የተለመደው ጉንፋን ቢኖርብዎ እንኳን ፣ ጥንቃቄን ሁል ጊዜም ጥንቃቄ ማድረጉ እና ደህንነትዎ ሁል ጊዜም በጣም ጥሩ ነው ፡፡
እነዚህ ምክሮች የኮሮና ቫይረስ መከላከያ ምክሮች በዓለም ጤና ድርጅት እና በሌሎች በርካታ ድርጅቶች ለምን እንደወጡ አንዳንድ ምክሮች እንደሚረዱ እና የተወሰነ ግንዛቤ እንደሚሰጡን ተስፋ እናደርጋለን። 
ደህንነትዎ የተጠበቀ ይሁን። ጤናማ ይሁኑ ፣ እና ቤትዎ ለመቆየት ይሞክሩ!
ሀያል ፍቅር,
የእርስዎ የአልትራክስክስ የቤተሰብ አባላት
ኃላፊነትን የማውረድ መግለጫ: የዚህ ብሎግ ደራሲ ፈቃድ ያለው የህክምና የጤና አጠባበቅ ባለሙያ አይደለም እና ሁሉም ይዘቶች በ ‹WHO› (World Health Organisation) በተሰጡ ምክሮች መሠረት ይፃፉ ፡፡ እባክዎን የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ያነጋግሩ ወይም ለበለጠ መረጃ መረጃ ለማግኘት cdc.gov ን ይጎብኙ ፡፡