ግሬን ማቲስ ፕሮቶታይን ስቱዲዮን ቅጅ
ኢንተርናሽናል
1/2 የቀዘቀዘ ሙዝ

ትክክለኛውን አረንጓዴ ማትቻ የፕሮቲን ለስላሳን ፣ ታላቁን ከአልፋቶክስ ማጫ ሻይ ዱቄት ጋር ሁሉም ኦርጋኒክ እና ተፈጥሮአዊ የጃፓን ፕሪሚየም ማትቻ አረንጓዴ ሻይ ፡፡ በ 165 ግራም ፕሮቲን በ 42 ካሎሪዎች ብቻ!

ኢንተርናሽናል

1/2 የቀዘቀዘ ሙዝ

1 ዋንጫ የአልፋቶክስ ማቲ አረንጓዴ ሻይ ዱቄት

 1 ዋንጫ የአከርካሪ አጥንት

1/2 አ Aካዶ

1 የቫኒላ ፕሮቲን ዱቄት ማገልገል

1 ኩባያ የአልሞንድ ወተት

1 የ Ta የቺያ ዘሮች

DIRECTIONS

በብሌንደር ታችኛው ክፍል ላይ የሚጣበቁትን ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ የአልሞንድ ወተቱን በብሌንደር ውስጥ በማፍሰስ ይጀምሩ ፡፡ በመቀጠልም በሙዝ ፣ በአቮካዶ ፣ በስፒናች ፣ በቺያ ዘሮች እና በአልፋቶክስ ማታቻ አረንጓዴ ሻይ ዱቄት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ በዝቅተኛ ፍጥነት በመጀመር ማደባለቂያውን ያብሩ እና እንደአስፈላጊነቱ ይጨምሩ ፡፡ አንዴ ፈሳሹ እኩል ቢመስልም ወደ ውስጥ ይግቡ
ኩባያ እና በተቻለ መጠን ብዙ ንጥረ ነገሮችን ለመጠበቅ ወዲያውኑ ይደሰቱ።


ተፈጥሮአዊ ዋጋ
ስብ 6 ግ
ካርቦሃይድሬት: 28 ግ
ፕሮቲን: 42 ግ
ጠቅላላ ካሎሪ: 165